Yoga&Pilates

INFO

COLTIVARE IL BENESSERE CON YOGA E PILATES (evento inserito nella rassegna”Dentro”)
 
🌸💚Il Programma🌸💚
19:00 Accoglienza
19:15 Visita del Giardino Botanico Veneziani a cura delle associazione MUVT e MOSQUITO
19:30 Pilates: rafforzare il proprio centro
20:15 Iyengar Yoga: aprirsi al respiro
Dalle 21:00 Serata in compagnia con rinfresco
 
“JOYA centro yoga” è felice di invitarvi alla scoperta di un luogo dal respiro antico: il Giardino Botanico Veneziani.
Nel quadro del discorso più ampio su Verde e Benessere portato avanti dalla rassegna “DENTRO” che ci ospita, vi guideremo alla scoperta del corpo e del respiro come territorio di benessere e serenità, dandovi la possibilità di sperimentare prima il lavoro centrante e dinamico del Pilates e, dopo una brevissima pausa, il lavoro di apertura del torace per dare spazio al respiro tipico dello Yoga.
 
👉La serata è aperta a tutti!!
A chi conosce e pratica già una delle due discipline e a chi è curioso di conoscerle e sperimentarle nella cornice della natura pugliese di mezza estate.
👉👉Per partecipare alla lezione è necessario:
📌portare un tappetino yoga
📌portare un telo in spugna o cotone
📌indossare abiti comodi
📌usare spray antizanzare per chi è più sensibile
📌essere muniti di mascherina
 
🌸💚Per partecipare alla serata è previsto un contributo🌸💚

👉Info e iscrizioni 340 2420879.

‼️Numero di posti per la lezione limitato
Organizzazione Joya centro yoga ASD in collaborazione con M.U.V.T. e Mosquito.
Con il patrocinio del Comune di Bisceglie.

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